Главная » 2012 » Январь » 29 » Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
19:12
Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существует еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, напри- мер, когда вы отводите прямую ногу в сторону.
Информация о фильме: Название: Упражнения для ягодиц в домашних условиях Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:06:28 Язык: Русский
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
поиск по сайту
сейчас на сайте
АДМИНИСТРАЦИЯ 383791408
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Для Украины
Скачать с YouTube
Скачать с YouTube 3gp и mp4 видео
FAQ / Описание:
1) Вставьте ссылку в поле изложенное выше ...
2) Выберите с правой стороны формат - flv, mp4 или 3gpскачивание с youtube ...
3) Нажмите "Download video"...